 |
Âdet öncesi sendromu (gerginlikten fazla bir şey olduğu anlaşılmadan önce âdet öncesi gerginlik deniyordu.)Kadınların %90′ını etkiliyor ve bu etki mahvedici boyutlara ulaşabiliyor.Belirtileri fiziksel, duygusal (ya da ikisi birlikte) olabilir ve bunlardan kurtulmak için bazı şeylere dikkat etmek gerekir.
Uykusuzluğun tanımını yapmak, uykunun tanımını yapmaktan daha zordur.Zira uykusuzluk, hasta tarafından hissedilen ve kişiden kişiye değişen öznel bir olgudur.
Uykusuzluk, bazen hayatla bağdaşabilecek sürelerden daha kısa bir uyku süresi, bazen de kişinin daha önce alışık olduğu ve yeterli bulduğu uyku süresinin kısalması biçiminde olabilir.
Uykusuzluğun en sık karşılaşılan biçimi uykuya dalma güçlüğüyle ortaya çıkan uykusuzluktur. [...]
Uyku, organizmanın çevreyle iletişiminin, değişik şiddette uyaranlara geri döndürülebilir biçimde, geçici, kısmî ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir.
Uykunun değişik evrelerden oluştuğu görüşü ilk kez Loomis ve arkadaşları tarafından ortaya atıldı. Bu araştırmacılar uykuyu A, B, C, D, E, harflariyle adlandırdıkları beş farklı evreye ayırdılar. A’dan E’ye doğru uykunun giderek derinleştiğini öne sürdüler.Daha sonra [...]
Sosyal Fobi; Olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan tüm korkuları içermektedir.Rezil olmaktan,Utanç verici bir duruma düşmekten,
Genellikle herkes tarafından zaman zaman yaşanabilen korkuya benzer bir duygudur.
STRES;Stres kavramı ilk olarak bir Endokrinolog olan Hans Selye tarafından ortaya atılmıştır. Organizmaların olumsuz duyusal ve fizyolojik olaylar karşısında ortak bir biyolojik tepkisidir. Diğer bir ifade ile stres; insanlara, olaylara ve durumlara karşı olağan bir tepkidir. İnsanın günlük hayatında başka insanlarla veya olaylarla etkileşimidir.
