Anasayfa İletişim


Prof.Dr.OSMAN MÜFTÜOĞLU’ dan ÖNERİLER

 MUCİZE DİYETLERİN HEPSİ PALAVRA      Amerikan obezite Kurumu’nun yaptığı yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre, temel iki kurala uylmazsa  hiçbir kilo verme planı çalışmıyor.Bu işin yalnızca iki yolu var: Daha az yiyecek, daha çok hareket edeceksiniz.Kazandığınız kalorileri azaltacak, harcadığınız kalorileri çoğaltacaksınız.Bizim uzun süredir tekrarladığımız o ünlü cümle bugün de geçerli: “Yediklerimizin yarısı yaptıklarımızın iki katı.”Mucize diyetlerin tümü […]

Vücudun su istemesinin 46 nedeni

                                                                                İranlı hekim Batmanghelidj’e göre tüm hastalıkların esası vücudun susuz kalmasından kaynaklanıyor. Batmanghelidj vücudun 46 nedenle su istediğini söylüyor. Suyun her zaman yararlı olduğunuu  biliyorduk da, şimdi onun, niçin doğanın en basit, en etkili, en güvenli ve en “yan etkisiz” mucizevi ilacı olduğunu öğrenmek zamanı. Yeni ve sağlıklı bir yaşama başlamak, şu an ellerinizin arasında […]

Madenlerin vücutta bulunduğu yerler

Bazı mineraller vucudumuzun çeşitli organlarının, kemik ve diş gibi sert dokuların yapı taşlarındandır. Mineraller hücre çalışmasında gereklidir.

Sodyum (Na) ve Potasyum (K)

Sodyum hücre dışındaki sıvıların, potasyum da hücre içi sıvılarının en önemli mineralleridir. Vücut sıvılarında ozmotik basınç oluşturmak ve asit baz dengesi için gereklidir.

Kalsiyum ( Ca ) ve Fosfor ( P )

Kalsiyum (Ca) vücut sıvılarında, kemik ve dişlerde bulunur. Fosfor monohidrojen fosfat şeklinde, vücut sıvılarında vardır. Kemiklerde kalsiyum fosfat şeklinde bulunur.

Magnezyum ( Mg )

Magnezyum minerali kemik ve dişlerde bulunur. Vücut sıvılarında asit-baz dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Enerji metabolizmasında enzimlere yardımcıdır.

Demir ( Fe )

Vücudumuzun başlıca enerji gereksinimini gıdaların oksijen kullanılarak yakılması ile karşılanmaktadır. Oksijenin taşınması kan yolu ile, hemeglobin vasıtası ile olmaktadır. Bu nedenle, vücut çalışması oksijen taşınması ile , hemoglebinle olmaktadır. Hemoglobinin bileşiminde başlıca demir minerali bulunur.

Bakır ( Cu )

Bakırın diyetle alınması gereklidir. Metobilazmada enzimlerin bileşiminde bulunur. Yetersizliği nadir görülmektedir. Fazla alınan bakır toksik etki yapar. Enzim çalışmasını engeller.

İyot ( I )

Vücuttaki iyotun çoğu trioid bezinde bulunur. Troid bezinden salgılanan hormonların bileşiminde bulunur. Tri-iodotiroin ve troksin hormonlarının yapısında vardır.

Flor ( F )

Flor temel olarak içtiğimiz sulardan alınır. Eksikliğinde diş çürümeleri görülür. Fazla alınması durumlarında dişlerde lekelenme ve eklemlerde kireçlenmeye sebep olur.