Anasayfa İletişim


Kalp hastalıklarından korunma

* Diyetin kolestrolü düşük olmalıdır. Çoçukluktan itibaren artrio-skleroz için önlem alınmalıdır.
*Aşırı yemek yeme ve fiziksel hareketsizlikten kaçınılmalıdır.Şişmanlık hastalık nedenleri arasındadır.Vücut ağırlığı dengede tutulmalıdır.
*Aşırı alkol alınmamalıdır.
*İşlenmiş hazırlanmış gıdaları yiyenlerde tuz tüketimi fazladır. Kalıtsal olarak bazı bireylerde sodyuma karşı hassasiyet vardır bu nedenle gereğinden fazla tuz alınmamalıdır.
*Hareketi artırmalıdır.Yaşam boyu sportif hareketle yapılmalıdır.

Yorum Yapılmamış

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Sorry, the comment form is closed at this time.