Anasayfa İletişim


REJİME GİRMEDEN KİLO VERİN

 İşe ” perhiz”, “rejim”, hatta “diyet” gibi sözcükleri unutmakla başlayın.Bunların tümü kısıtlamayı, yoksun kalmayı, kısacası mahrumiyeti düşündürdükleri için sevimsiz sözcükler.Özellikle “rejime girmek”son derece ürkütücü bir yaklaşım.Bu tür”köktenci değişimler” hayatın her alanında olduğu gibi kilo verme sürecinde de kolay ve kalıcı olmuyor.Sıkı önlemlere belli bir süre uyulsa bile bir süre sonra canlar sıkılıyor,keyifler kaçıyor.Evde, işte,eşte, dostta ya da yaşamın başka alanlarında ortaya çıkan değişimlerle diyetler bozuluyor,rejimler alt üst oluyor. Yani “soda-limon,salata” dan ibaret bir hayat uzun süre çekilmiyor.Bir süre sonra “rejim krizleri” çıkıyor,macera sonlanıyor.

Yorum yapılmamış

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a comment