Anasayfa İletişim


ŞİŞMANMISINIZ? KİLO VERMEK ÇOCUK OYUNCAĞI!

 Kilo vermenin en iyi ve en zevkli yollarından bir tanesi de çocuk sahibi olmaktır.Onun peşinden koşmak, ihtiyaçlarıyla ilgilenmek,siz farkında olmadan  kalorilerin yavaş yavaş gitmesine neden olur.Evde fazla hareket edememekten şikayet ediyorsanız çocuğunuzla oynamak ,onunla ilgilenmek sizin için sandığınızdan büyük bir fırsat olacaktır.

*Bebeğinizi  20 dakika boyunca emzirmek,size yaklaşık 300 kalori yaktırır.

*Çocuğunuzu bebek arabası ile 30  dakika gezdirmek, size 140 kalori yaktırır.

*Çocuğunuzla birlikte hoplayıp zıplamak, size 15 dakikada 150 kalori yaktırır.

*Çocuğunuzla yap-boz gibi oyunlar oynamanın 1 saati size 70 kalori yaktırır.

*Çocuğunuzu parkta salıncakta sallamanın 15 dakikası size 50 Kalori yaktırır.

Yorum Yapılmamış

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a comment