SOSYAL AKTİVİTELER DE KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR
Kilo vermek, kalori yakmak sadece koşarak, ter atarak ya da yorularak olmaz,bunların yanı sıra boş zamanlarınızı severek değerlendirdiğiniz aktiviteler de size kalori yaktırır.
*1 saat boyunca film izlemek size 95 kalori yaktırır.
*Alışveriş yapmanın 3 saati 641 kalori yaktırır.
*Dans etmenin 2 saati yaklaşık 500 kalori yaktırır.
*Oturarak kitap okumanın 1 saati 60 kalori yaktırır.
*Yarım saatlik uyku yaklaşık 30 kalori yaktırır.
*Sofrada oturmanın 1 saati 120 kalori yaktırır.
*Dikiş dikmenin 1 saati 93 kalori yaktırır.
Popularity: 1% [?]
No Comments
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Leave a comment
