Anasayfa İletişim


SOSYAL AKTİVİTELER DE KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR

Kilo vermek, kalori yakmak sadece koşarak, ter atarak ya da yorularak olmaz,bunların yanı sıra boş zamanlarınızı severek değerlendirdiğiniz aktiviteler de size kalori yaktırır.

 *1 saat boyunca film izlemek size 95 kalori yaktırır.

 *Alışveriş yapmanın 3 saati 641 kalori yaktırır.

 *Dans etmenin 2 saati yaklaşık 500 kalori yaktırır.

 *Oturarak kitap okumanın 1 saati 60 kalori yaktırır.

 *Yarım saatlik uyku yaklaşık 30 kalori yaktırır.

 *Sofrada oturmanın 1 saati 120 kalori yaktırır.

 *Dikiş dikmenin 1 saati 93 kalori yaktırır.

Yorum Yapılmamış

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a comment