Anasayfa İletişim


UYKUSUZLUK NEDİR?

 

Uykusuzluğun tanımını yapmak, uykunun tanımını yapmaktan daha zordur.Zira uykusuzluk, hasta tarafından hissedilen ve kişiden kişiye değişen öznel bir olgudur.

  Uykusuzluk,  bazen  hayatla bağdaşabilecek sürelerden daha kısa bir uyku süresi, bazen de kişinin daha önce alışık olduğu ve yeterli bulduğu uyku süresinin kısalması biçiminde olabilir.

  Uykusuzluğun en sık karşılaşılan biçimi uykuya dalma güçlüğüyle ortaya çıkan uykusuzluktur. Bu tür insanların uykuya dalması uzun saatler alır ve uykuya dalamama aşırı bir sıkıntıya yol açar.Bu sıkıntı, uykuya dalmak için geçirilen sürenin, olduğundan daha da uzun olarak algılanmasına neden olur.Uykuya dalma zorluğunun gerçekte sıkıntısı bazı hastalarda daha yatağa gitmeden önce, akşam saatleri yaklaştıkça başlar.Hastalar “aceba bu gece uyuyabilecekmiyim? “kaygısını taşır. Uykusuzluk üç   değişik şekilde incelenebilir.

* Geçici uykusuzluk

*Kısa süreli uykusuzluklar

*Uzun süreli uykusuzluklar

Yorum yapılmamış

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a comment